«Желтый император говорит:
— Я слышал, что если избыток — опорожняй, а если недостаток — восполняй. Что называется избытком, а что недостатком?
«Тот, кто сознательно заботится о своём здоровье, питая жизнь, постоянно уменьшает мысли и воспоминания, уменьшает желания и дела, разговоры и смех, печаль и веселье, радость и гнев, расположенность и неприязнь. Эти 12 объектов для постоянного уменьшения объединены в искусстве питания судьбы.
«Сердце в организме выполняет функцию правителя. Из сердца исходит свет силы сознания. Легкие исполняют передаточную (от правителя) функцию, из них исходит ритм порядка. Печень выполняет функцию полководца, из нее исходят стратегические планы.
«Корень рождения субстанции инь заключается в пяти вкусах. Пять дворцов субстанции инь повреждаются пятью вкусами. Потому если человек съедает слишком много кислого, то печень питается слишком сильно, в результате чего истощается сила дыхания селезенки. Если человек ест слишком много соленого, то тем самым он переутомляет силу дыхания костей и суставов, мышцы становятся короткими, и подавляется сила дыхания сердца. Если больной ест слишком много сладкого, сила дыхания сердца становится затрудненной, переполняется, в результате человек чернеет, а сила дыхания почек теряет равновесие.
«Напиток попадает в желудок, в результате чего вовне изливается тончайшая сила дыхания вещества ощущений. Она поднимается вверх, попадая в селезенку, а сила дыхания селезенки распространяет вещество ощущений. Вверху оно доходит до легких.
«Желтый император сказал:
— Я слышал, что у человека есть вещество ощущений и сила дыхания. Я хочу узнать, как они соотносятся.
«В каждом из пяти органов-цзан (сокровищниц) хранится следующее: в сердце хранится сила сознания, в легких хранится душа-по, в печени хранится душа-хунь, в селезенке хранятся мыслеобразы-и, в почках хранятся эмоциональные устремления. Таковы сущности, которые хранятся в пяти органах-цзан.
«Пять органов-цзан — это то, с помощью чего существует и накапливается вещество ощущений, сознание, кровь и сила дыхания, души-хунь и по. Шесть органов-фу — это то, с помощью чего трансформируются и преобразуются злаки и вода, происходит движение внутренних жидкостей организма цзинь и е. Человек все это получает от неба, и нет различия между глупым и одаренным. Это не определяет глупость и мудрость, одаренность и бездарность, но это предполагает проживание отпущенных небом лет до конца, и если человек движется правильно, то не будет болезней, связанных с искажениями и отклонениями, и сто лет проживешь без упадка.»
«Из пяти органов-цзан (плотных органов) и шести органов-фу (полых органов) сердце является хозяином, уши слышат для сердца, а глаза отслеживают для него происходящее, являясь удельным князем. Легкие — это для сердца премьер министр, а печень — его полководец. Селезенка осуществляет функции охраны, а почки управляют внешним»
«Весна рождает, лето взращивает, осень собирает, зима сберегает. Таковы постоянные свойства сил дыхания, и тому есть соответствия в человеческом организме. Четыре сезона в течение дня распределяются так: утро соответствует весне, полуденное время — лету, заход солнца — осени, полночь соотносится с зимой.
«В схеме Великого Предела белый цвет соответствует субстанции Ян, а черный — субстанции Инь. Низ соответствует северу, верх — югу, левая сторона — это восток, правая — запад. Слева начинается зарождение, вверху — рост/созревание, справа — сбор урожая, а внизу — сохранение.
«Желтый император спросил:
— В зависимости от того, сильная или слабая сила дыхания, может наступить смерть. Могу я услышать об этом?
«Человек, пока живет, обладает телесной формой, и в нем постоянно присутствует действие субстанций инь и ян. Из методов достижения здоровья в Поднебесной распространены пять основных. А люди стараются только есть побольше, и никто из них не знает, как правильно поддерживать здоровье.
«Желтый император спрашивает у мудреца Ци-Бо:
— Я слышал, что в высокой древности люди доживали до 120 лет, а движения и действия их оставались неизменно легкими и ловкими. Ныне же люди в возрасте 50 лет действуют и двигаются с трудом. Означает ли это, что времена изменились к худшему, или же люди утратили какие-то способности?
Сила духа
Сердце представляет собой основу жизни. Это место, где пребывает сила духа.
(«Трактат Желтого императора о внутреннем», 1-3-9)
Сила дыхания
Сила дыхания представляет собой сущность-субстанцию космоса, по сути дела, оно эквивалентно истинному Пути.
Сила ощущения
Сила ощущения является корнем здоровья человеческого организма, и поэтому нужно сохранять его внутри
(«Трактат Желтого императора о внутреннем», 1-1-4)